الدوري المصري

مران الأهلي .. جلسات استشفائية مكثفة وبرنامج بدني خاص للرباعي الدولي

استأنف الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي تدريباته اليوم بعد حصول اللاعبين على راحة أمس والقيام بجولة حرة، في إطار برنامج الإعداد بالمعسكر استعدادا لاستئناف مباريات بطولة الدوري.

وقرر الجهاز الفني التدريب على فترتين اليوم السبت ضمن معسكر إعداد الفريق المقام حاليا في مدينة اليكانتي الإسبانية.

وسيتم خضوع اللاعبين لجلسات استشفاء مكثفة اليوم، ومن المنتظر أداء اللاعبين لجلسات الاستشفاء المتنوعة بالثلج و”الساونا” مع التدليك والعلاج الطبيعي على فترتين، الأولى عقب المران الصباحي والثانية عقب المران المسائي للتخلص من آثار الإجهاد البدني نتيجة التدريبات المكثفة بالمعسكر.

وطلب المدير الفني من اليخاندرو مخطط الأحمال وضع برنامج بدني خاص للرباعي الدولي محمد الشناوي ومروان محسن وأيمن أشرف ووليد سليمان، فور الانضمام للمعسكر، رغبةً في الوصول إلى معدلات اللياقة البدنية المناسبة لتتماشى مع بقية الفريق.

ومن المقرر أن ينضم الرباعي الدولي الى معسكر الفريق مساء اليوم السبت فور وصولهم إلى إسبانيا بعد فترة الراحة التي منحها لهم الجهاز الفني عقب خروج المنتخب الوطني من بطولة كأس الأمم الأفريقية.

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
إغلاق